ROTBUIEN…..KAN HET EEN BEETJE AARDIGER?
(Wie boos is op een ander is eigenlijk verdrietig op zichzelf)
Waarom zijn mensen, lees veel vrouwen, soms in een rotbui? En wat kan je daaraan doen?
Waarom snappen mannen vrouwen met deze buien vaak niet zo goed?
Rotbuien we staan er niet zo gauw bij stil maar het is een emotie die laag in de frequentie zit. Het is vaak een emotie waaronder weer een andere emotie verborgen ligt. Vaak onzekerheid, angst, het gevoel hebben niet goed genoeg te zijn.
Soms kan zelfs hormonale disbalans in je systeem ervoor zorgen dat je deze gevoelens hebt. Vaak is er ergens in je leven op welke leeftijd dan ook iets gebeurd dat je geraakt of gevormd heeft. Dat kan bijvoorbeeld de komst van een jonger kind zijn of een structureel pestverleden.
Het kan ook zijn dat je in je jonge jaren oprechte de aandacht gemist hebt. Bij volwassenen kan het een verstikkende relatie zijn geweest die gemaakt heeft dat je je niet gezien voelt en jezelf bent kwijtgeraakt.
Tijdens volwassenheid zie je deze uiting van onvrede bijvoorbeeld wanneer er sprake is van misbruik, geweld, narcisme of overspel is.
Als je een gezonder relatie hebt dan kan je dat vergelijken met een lemniscaat een achtvorm. Aan beide zijden is voldoende ruimte voor jezelf maar in het midden is er iets blijvends dat jullie beiden samen vreugde geeft.
Is deze lemniscaatvorm scheef, dus de ene kant hoger of lager dan is er al disbalans. Bij iedere relatie, niet alleen een intieme maar ook werkrelaties of familierelaties kan dit voorkomen. Ben je niet blij met welke relatie dan ook, werk eraan, maak het bespreekbaar of stop ermee.
Terug naar het principe Rotbuien.
Als je daar al last van hebt is dat erg vervelend. Voor jezelf maar ook voor de mensen om je heen.
Het haalt je uit je kracht.
Wel helpt het om je bewust te worden van het hoe en waarom je zo reageert?
Tips:
Als je Jaloers bent of een rotbui hebt probeer in plaats van ingezoomd, de dingen te gaan bekijken vanuit een vogelvlucht perspectief. Als je in een vliegtuig zit en je kijkt door het raam naar beneden dan lijkt het vredig rustig en je overziet het grotere geheel.
Ben je ingezoomd dan heb je alleen maar oog voor “je bui op dat moment” en blijf je erin hangen. De mensen om je heen snappen je niet zo goed en jij hebt moeite om je goed uit te drukken.
Wat kan je doen:
- Tel tot 10 en als het nodig is tot 100 voordat je je mond open doet.
- Rotbuien kunnen net zo lang terugkomen totdat jij je les geleerd hebt of durft te gaan staan voor wie je bent.
- Ga na of je misschien wat dingen kunt schrappen in je agenda, niemand is ooit slecht geworden van een feestje minder. Sterker nog te veel feestjes leiden je af van je zielsplan.
- Laat tijdens je consult gelijk door mij je vitaminegehalte testen. Sommige tekorten kunnen zorgen voor disbalans in je systeem.
- Hou de energie van de maan in de gaten. Rondom deze tijd is er vaak meer gedoe en agressie op de wereld.
- Vergeet ook niet dat de aarde en de Shumanresonantie grote sprongen maken, ook dit kan zorgen voor drukte in je systeem.
- Zorg dat je goed geaard bent.
- Heel vaak een rotbui hebben is vaak een teken dat je een heel eind van het padje af bent, maar ook dan kan je nog weer de andere kant op om te herstellen.
- Weg met schuldgevoelens en gevoel van minderwaardigheid nergens voor nodig.
- Je hoeft niet door iedereen aardig gevonden te worden. Iedereen is een heleboel mensen. Focus je op de mensen die je lief zijn.
- Hou van jezelf gewoon om wie je bent, jouw lijf is het voertuig dat het voor jou mogelijk maakt om op deze aarde te vertoeven. Wees een beetje lief voor jezelf en de mensen om je heen.
Wil je hulp om deze buien onder controle te krijgen en te houden?
Inzicht van het waarom juist jou deze moods overkomen?
Leren om weer meer van jezelf te houden? Een gevoel van niet goed genoeg denken te zijn is vaak een van de dingen waaraan je kan leren werken om weer beter in je kracht te komen te staan.
Ik kan je begeleiden tijdens een persoonlijk consult, kosten hiervoor zijn 85 euro per sessie.
Inclusief uitgebreide vitaminecheck.
Meestal werkt het al om een of een aantal consulten te volgen om inzichten en informatie te krijgen waar je mee verder kan. Als een steuntje in de rug.
Mocht je het leuker vinden om groepsgewijs bezig te gaan met de her-activering van je vrouwelijke kracht kijk dan op de site bij de cursus Sacred Woman die start op 13 januari 2025.
Hierin komen heel veel mooie dingen aan bod en deel ik veel informatie vanuit mijn jarenlange expertise.
Wees welkom!
Moniek Anna Sophia Klister
06-24215065
http://praktijkmaanlicht.nl meer dan 22 jaar ervaring in “vrouwendingen” zoals zwangerschapsyoga, cursussen tegen hormonale disbalans, Vrouwengroepen, volle maansessies, Chakratraining, Innerlijk kind therapie en Balans verkrijgen door middel van voeding en persoonlijke consulten.
Achtergrond: Maatschappelijk Werk Hogeschool Enschede, Intuïtieve trainingen, Stressbeheersing en counseling, Vierjarige Yoga docentenopleiding Raya yoga, aanvullend specialisatiejaar zwangerschapsyoga Bilthoven, Intuïtief genezend tekenen (Kolam Zutphen) Voedingsdeskundige, specialisatie overgang.
